Slapp’a-boka

Alle mennesker bekymrer seg. Denne boka er full av gode tips til hvordan man kan få bekymringer ut av hodet og ned på papiret, med ting man kan skrive, tegne, fargelegge, skrible og krølle sammen. I tillegg til enkle øvelser i mindfulness, pusteteknikker og tips for å få bedre søvn, handler boka også om hva som kan gjøre oss glade og optimistiske, og hvordan man kan roe seg ned og slappe av.

Boka er forseggjort og fargerik med sjarmerende illustrasjoner. Tekstene er tydelige, slik at budskapet og hensikten kommer tydelig fram. Passer for aldersgruppen 8-13 år.

 

 

Forfattere: Alice James
ISBN: 9788293493341
Antall sider: 96
Alder: 6-9
Pris: kr 149,-